减脂饮食禁忌，美味陷阱需警惕 减脂过程中需要避免摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，而这些食物往往都是美味可口的，如炸鸡、巧克力、蛋糕等，因为这些食物会导致能量摄入过多，不利于减脂，虽然这些美食诱人，但在减脂期间需要克制食欲，选择更为健康的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以达到减脂的目的，在减脂期间需要权衡美食的诱惑和身体健康的需求。...
