奶茶与睡眠，探究奶茶对睡眠的影响 奶茶因其成分可能对睡眠产生影响而备受关注，研究表明，奶茶中的咖啡因和茶多酚可能刺激中枢神经系统，导致失眠或睡眠质量下降，对于容易受奶茶影响睡眠的人群，建议适量饮用或选择低咖啡因的奶茶产品，奶茶中的咖啡因和茶多酚成分可能刺激神经系统，影响睡眠质量，建议适量饮用，或选择低咖啡因的奶茶产品以避免失眠风险。...
